Comprendre les modules du parcours

Le e-parcours OB-E est composé de modules thématiques. Chaque module aborde un sujet (par exemple l’alimentation émotionnelle) à travers plusieurs étapes courtes. Cet article vous explique comment cela fonctionne au quotidien.

Qu’est-ce qu’un module ?

Un module est un parcours d’apprentissage de plusieurs semaines, conçu par l’équipe ETP du CSO Île-de-France Est (Pitié-Salpêtrière / AP-HP). Il combine :

Des ateliers en ligne (vidéos, textes, exercices interactifs). Vous les suivez quand vous voulez, depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone.
Des questionnaires pour faire le point sur vos habitudes ou votre ressenti.
Parfois des rendez-vous individuels ou collectifs avec un soignant de l’équipe ETP (en visio ou sur place selon le programme).

Chaque module dure en général entre 5 et 7 semaines.

Avancer à mon rythme

Vous n’êtes pas obligé de tout faire d’un coup :

Vous pouvez interrompre un atelier et le reprendre plus tard, exactement là où vous l’avez laissé.
Vous pouvez revenir en arrière pour relire ou refaire un exercice.
Vous pouvez prendre une pause de quelques jours entre deux ateliers si vous en avez besoin.

L’équipe ETP suit votre progression dans la plateforme. Elle peut vous contacter si vous avez besoin d’aide ou si vous semblez bloqué.

Retrouver ma progression

À chaque connexion sur e-parcours.ob-e.fr , vous arrivez sur votre tableau de bord. Vous y voyez :

Le ou les modules en cours, avec votre niveau d’avancement.
Le prochain atelier à suivre.
Les questionnaires éventuels à compléter.

Les modules disponibles aujourd’hui

À ce jour, OB-E propose plusieurs modules autour de l’obésité et de ses prises en charge :

Se réconcilier avec l’alimentation (alimentation émotionnelle, pleine conscience).
Alimentation post-chirurgie bariatrique (acquérir les bons réflexes après une chirurgie).
Détecter et comprendre les malaises après chirurgie bariatrique.

L’équipe enrichit régulièrement le catalogue. Vous serez prévenu si un nouveau module vous est proposé.

Questions fréquentes

Combien de temps cela me prend par semaine ? Comptez entre 30 minutes et 1 heure par semaine, à répartir comme vous voulez.

Que se passe-t-il si je manque une semaine ? Rien de grave. Reprenez là où vous vous étiez arrêté. Si la pause dure plus longtemps, contactez l’équipe.

Mes proches peuvent-ils m’aider à suivre le parcours ? Oui, vous pouvez parler des contenus avec qui vous voulez. En revanche, n’utilisez votre compte qu’avec votre propre identifiant pour que votre suivi reste correct.